Tanja Bayer über ihren Kurs am clausensee

Hatha-Yoga hat das Potenzial so viel mehr zu sein als nur Bewegung, Stressabbau oder Flexibilität.
Es ist eine Übung die deinen Geist mit deinem Körper verbindet.
Ganz nach meinem Motto;
In Harmonie mit dir selbst und mit dem was dich umgibt.“ ♥
Wir üben nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannung in Verbindung mit dem natürlichen Atem und Bewegungsrhythmus.
Atem und Bewegung in harmonischer Verbindung.
 
 
>> Bitte bringt zum Kurs eine ISO-Matte, ein Handtuch und auch eine Decke mit.